Como escovar os dentes
Escovar os dentes é um acto rotineiro, que deve executar 2 a 3 vezes ao dia. Mas será que sabe lavar correctamente os seus dentes?
A lavagem deve demorar no minimo 2 minutos.
Para começar coloque a escova a 45º para escovar os dentes que se encontram virados para as bochechas, tanto na parte superior, como inferior.
Posteriormente, deve lavar, com movimentos suaves e circulares, a face interna dos dentes, seguindo-se a face superior (utilizada para a mastigação).
Por fim, para manter um bom hálito, deve escovar a lingua para remover as bacterias que lá se encontram.
Deve sempre ter em atenção as zonas dificeis de alcançar e a superficie gengival para que os seus dentes permaneçam saudáveis.
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