O que é a higiene oral?
A higiene oral é considerada a melhor forma de prevenção de cáries, gengivite, periodontite e outros problemas na boca.
A principal função da higiene oral é a remoção da placa bacteriana da superfície dos dentes e deve iniciar-se como hábito diário desde a “erupção do primeiro dente do bebé”. Deve lavar os dentes regularmente, pelo menos duas vezes ao dia, e sempre que possível lavar os dentes depois de cada refeição.
A higiene oral previne ainda do mau hálito, sendo que a higiene oral é obrigatória para toda a gente para manter assim a saúde dos seus dentes e boca.
Como ter uma boa higiene oral?
Uma boa higiene oral é aquela que remove eficazmente todos os restos alimentares e que ao mesmo tempo previne o aparecimento de bactérias nos dentes e nas gengivas, impedindo assim a destruição dos seus dentes.
Conselhos para uma boa higiene oral
- Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia
- Utilizar um dentífrico com flúor
- Usar uma escova de cabeça pequena e macia
- Passar o fio dental entre os seus dentes antes de iniciar a escovagem
- Não passe a boca por água após a lavagem, cuspa apenas o excesso do dentífrico
- Estes conselhos são muito importantes para qualquer pessoa que deseja ter os seus dentes brancos e sem qualquer problema de saúde.
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